TÉRMINOS TWITTER

Que es un Tweet?

Un Tweet, por su significado en inglés, es piar o parlotear; es decir, se trata del sonido que emiten los pájaros. Por esta razón, un Tweet también es el mensaje que podemos enviar a través de Twitter y de aquí se desprende el por qué su logo es un pájaro. Los Tweets son limitados y solo podemos crearlos de hasta140 caracteres. ¿Por qué? Es que Twitter, como lo viéramos antes, no es una red social sino una plataforma de comunicación o microblogging. El Tweet puede contener entonces letras, números, signos y enlaces siempre y cuando su extensión sea de no más de 140 caracteres.

Followers o Seguidores: 


Es la gente que te sigue a ti en Twitter.




Following / Siguiendo: 


Es la gente que tu estas siguiendo.




Timeline o Cronología:


Una lista en tiempo real de los Tweets de las cuentas a quienes sigues. Aparece en tu página de inicio de Twitter.

@Usuario:

El símbolo @ es usado para llamar nombres de usuario en los Tweets, de esta forma: Hola @Twitter! Cuando un nombre de usuario es precedido por el símbolo @, se convierte en un enlace a su perfil de Twitter y el usuario en cuestión recibe una mención.

Perfil:

El perfil de Twitter es como cualquier otro de las demás redes sociales donde puedes colocar tus datos personales y compartirlo con el resto de Twitteros, para que te sigan o para los que ya te siguen conozcan un poco más de ti.

Retweetear:

Es un Tweet de otro usuario, que fue re-publicado por alguien que conoces o a quien sigues. Se usa para diseminar las noticias o compartir información valiosa en Twitter.Puede hacerse en forma nativa (con el botón que ofrece Twitter a tal fin), o en forma “antigua”, agregando la sigla RT al principio del mensaje, y luego copiándolo incluyendo el usuario autor.

Hashtag o Eqtiqueta:

El símbolo # es usado para marcar palabras clave o temas en un Tweet. Fue un recurso creado orgánicamente por la comunidad de usuarios de Twitter.

FollowFriday:

Es un "hashtag" o "Tema del momento" en Twitter que se ha convertido en una costumbre de cada Viernes para la mayoría de los usuarios.

Esta costumbre se caracteriza porque al utilizar la clave #FollowFriday (o #FF)en un tweet damos a entender a nuestros seguidores que recomendamos seguir los usuarios incluidos en el mismo tweet. Se trata de una costumbre iniciada en Enero de 2009 por Micah Baldwin con el siguiente tweet.

Unfollowear:

Cuando hemos decido (sea cual sea la razón), dejar de seguir a un usuario, podemos hacer click en la opción Unfollow y automáticamente sus Tweets dejarán de aparecer en tu Twitter.

Acortadores de URL:

Twitter solo deja, en principio, escribir mensajes de 140 caracteres, lo que te obliga a ser muy breve y directo. ¿Qué ocurre, entonces, si quieres añadir un enlace que te ocupa 100 caracteres (por decir algo)? Que debes utilizar un acortador de URL.

Un acortador de URL transforma cualquier dirección web en un enlace que combina números y letras, que ocupa muy pocos caracteres (alrededor de 12) y que a simple vista no muestra información alguna. De este modo tienes mucho más espacio para expresar tus inquietudes.

HABITOS ALIMENTARIOS

los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que inlfuyen en nuestra alimentación. Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de ejercicio físico es la fórmula perfecta para estar sanos. Una dieta variada debe incluir alimentos de todos los grupos y en cantidades suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas y nutritivas. Con esta guía aprenderemos
lo que es una dieta sana y la importancia de hacer ejercicio físico.

 para llevar una vida sana y saludable es importante tener una alimentacion adecuada, debemos tener en cuenta la cantidad de los alimentos y la calidad de los alimentos ya que esto es lo mas influye en nuestro mantenimiento saludable, es importante saber el contenido calorico de cada alimento consumido para poder elegir el alimento mas adecuado para mantenernos en forma.

QUE CONTIENE UNA ALIMENTACION SALUDABLE?

IMPLANTES MAMARIOS

GENERALIDADES SOBRE PROTESIS MAMARIAS  El Aumento de Busto (implantes de senos) es una operación realizada para aumentar el tamaño de los senos para alguna de varias razones: Para mejorar el contorno del cuerpo de una mujer, quien por razones personales siente que su busto es muy pequeño. Para corregir la pérdida en volumen de busto después de un parto. Para balancear el tamaño de los senos, cuando existe una gran diferencia entre ellos. Como una técnica reconstructiva para varias condiciones. Reemplazo de implantes de senos por razones médicas o cosméticas Mamoplastia de Reducción Unas mamas demasiado grandes pueden ocasionar dolores de espalda y de los hombros, y problemas cutáneos por irritaciones repetidas a nivel del surco submamario. Existen diversas técnicas para reducir unas mamas, con variaciones en el diseño y situación de las cicatrices residuales, dependiendo de cada caso en particular. Las técnicas más empleadas son: Cicatriz en "T invertida" o "en ancla" Cicatriz Vertical Cicatriz Periareolar (en casos muy leves) Liposucción Mamaria (sin cicatrices evidentes - dependiendo de la calidad de la piel)  RIESGOS de la CIRUGIA DEL AUMENTO DE BUSTO (implantes de senos)  Todo procedimiento quirúrgico acarrea ciertos riesgos y es importante que usted entienda los riesgos relacionados con el Aumento de Busto. Información adicional sobre los implante de senos puede ser obtenida del FDA (Food and Drug Administration), de hojas de información obtenidas del fabricador de los implantes o de otros folletos informativos que son requeridos por la ley de cada estado. La decisión de un individuo de pasar por un procedimiento como el aumento de busto (implantes de senos), se basa en la comparación del riesgo con los posibles beneficios. Aunque la mayoría de las mujeres no demuestran las siguientes complicaciones, después del aumento de busto (implantes de senos), usted debería discutir cada una de ellas con el DOCTOR DARWING DELGADO, para asegurarse de que usted entienda los riesgos, posibles complicaciones y consecuencias de la cirugía del aumento de busto (implantes de senos.) Sangrado:  Es posible, aunque excepcionalmente inusual, que episodios de sangrado durante o después de una cirugía para aumentar el busto (implantes de senos) ocurra. Si ocurre una hemorragia después de la operación para aumentar el busto (implantes de senos), podría ser necesario un tratamiento de emergencia para remover la sangre acumulada (hematoma). No tome aspirina ni medicamentos anti-inflamatorios diez días antes de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos) ya que le podría aumentar el riesgo de sangrar durante o después de una cirugía para el aumento de busto (implantes de senos). Infección:  Es excepcionalmente inusual tener una infección después de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos). Además ésta puede aparecer inmediatamente después del período de la operación o en cualquier instante después de introducir los implantes de senos. Infecciones sub.-agudas o crónicas podrían ocurrir a causa del aumento de busto (implantes de senos) y podrían ser difíciles de diagnosticar. Si una infección ocurriera después del aumento de busto (implantes de senos), el tratamiento necesario consistiría en antibióticos, posible eliminación de los implantes de senos o cirugía de busto adicional Infecciones en la presencia de un aumento de busto (implantes de senos) son más difíciles de tratar, que tejidos corporales normales. Si la infección no responde a antibióticos, los implantes de senos podrían ser removidos. Después de tratar la infección, una nueva cirugía de aumento de busto (implantes de senos) se puede llevar a cabo. Es extremadamente inusual que una infección ocurra alrededor de un implante de seno a causa de una infección bacterial en otra parte del cuerpo, pero antibióticos profilácticos se podrían considerar para futuros procedimientos quirúrgicos dentales o de otro tipo. Contractura Capsular:  Tejido Cicatricial por el aumento de busto (implantes de senos), las cuales se forman alrededor del implante de seno, se pueden apretar para hacer el seno redondo, firme, y posiblemente adolorido. Firmeza excesiva de los senos podría ocurrir a poco tiempo después del aumento de busto (implantes de senos) o hasta años después. Aunque la ocurrencia de contractura capsular sintomática no es predecible, ésta generalmente ocurre en menos de 20% de los pacientes que reciben la cirugía de aumento de busto (implantes de senos). La incidencia de contractura capsular sintomática después del aumento de busto (implantes de senos) es probable que aumente con el tiempo. Contractura capsular después de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos) puede ocurrir en un lado, ambos lados, o en lo absoluto. El tratamiento de la contractura capsular podría requerir cirugía, reemplazo de los implantes de senos, o la eliminación de los implantes. Cambio de sensación en el pezón y piel:  Algún cambio de sensación en el pezón es usual después de una cirugía para aumentar el busto (implantes de senos). Varios meses después del aumento de busto (implantes de senos) la mayoría de los pacientes vuelven a tener la sensación normal. Pérdida parcial o total de sensación en el pezón podría ocurrir ocasionalmente después de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos). Cicatrices en la piel:  Cicatrices excesivas no son comunes después de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos). En casos inusuales, cicatrices anormales después de una cirugía de aumento de busto (implantes de senos) podrían ocurrir. Las cicatrices después del aumento de busto (implantes de senos) podrían ser inatractivas y de distinto color que la piel. Cirugía adicional podría ser necesaria para tratar cicatrices anormales después de la cirugía. Implantes: Los implantes de senos, al igual que otros aparatos médicos, pueden fallar. Los implantes podrían romperse o gotear. Cuando un implante lleno de solución salina se desinfla, el líquido contenido adentro es absorbido por el cuerpo. Una ruptura en él implante de seno puede ocurrir a causa de un accidente, durante una mamografía, o sin razón alguna. Es posible dañar el implante de seno durante una cirugía de aumento de busto (implantes de senos). Los implantes de senos que se rompan o dañen no pueden ser reparados. Un implante roto o desinflado requiere ser reemplazado o removido. No se puede esperar que los implantes de senos duren por siempre. Degrado de implantes de senos: Es posible que pequeños pedazos del material de los implantes de senos se separen de la superficie exterior de los mismos. Este evento no tiene importancia conocida. Implantes expuestos: La falta de una adecuada cubierta de tejido del seno podría resultar en exponer él implante de seno. Se ha reportado descomposición de la piel con el uso de esteroides o después de terapia de radiación al tejido del seno. Si el tejido del seno se descompone y él implante de seno es expuesto, éste tendría que ser removido. El fumar interfiere con el proceso de mejoramiento después de aumento de busto (implantes de senos).

PERFIL PROFESIONAL

Soy medica con una excelente fomación academica y profesional, resultado de mi experiencia en el hospital universitario ciencias de la salud, con capacidad resolutiva de las entidades médicas más frecuentes de la población general. En un futuro muy cercano me veo proyectada como cirujana plástica.Mi deseo es seguir desarrollando mi carrera en  una Clínica que ofrezca una posibilidad de crecimiento ya que soy una mujer con muchas aspiraciones, y que logro las cosas que me propongo. Me considero una persona respetuosa, cumplidora de su deber, proactiva, y estudiosa ,hablo perfectamente el Ingles y con conciencia y ánimo social tanto de manera individual como a la comunidad en general.

LO QUE DEBES SABER SOBRE CIRUGÍAS

En este espacio aprenderás sobre temas de interés general como lo son las cirugías estéticas puesto que es uno de los auges a nivel de medicina en los últimos años. Ya las cirugías estéticas no son solo para los ricos ya que hay procedimientos de muy buena calidad y a un bajo costo, tampoco decimos que las cirugías son solo para las mujeres porque cada vez hay muchos mas hombres practicándose diferentes tipos de cirugías. 

En esta página usted encontrará la información adecuada acerca de los procedimientos de cirugía plástica mas frecuentes. La mayoría de los temas van dirigidos al público general y son tratados de manera coloquial.  Hemos incluido vídeos , de algunas cirugías estéticas, que pueden ser de interés para los estudiosos del tema o para el público general.

LAS CIRUGÍAS ESTÉTICAS UNA MODA

Cirugía levantamiento de senos

DEFINICIÓN:

Es un procedimiento para corregir la caída o ptosis del seno. La cantidad de tejido mamario cambia proporcional al peso, al embarazo, y a cambios hormonales. Los ligamentos y el sistema de ductos en la glándula mamaria se estirarán por lo cual desciende el seno.

La ptosis o la caída del seno resulta de la disminución del volumen del parénquima y el tipo de piel y estructuras de soporte que no se retrae sino más bien cede ante la fuerza de la gravedad. Por lo tanto el seno o la glándula mamaria adopta una posición más baja en la pared torácica perdiendo así su aspecto juvenil. Sin embargo, la característica de una mujer adulta y sana conlleva una leve caída de este seno lo cual la diferencia del seno en desarrollo de una adolescente.

LA CIRUGÍA:

La pexia mamaria busca varios objetivos como son reubicar en una posición más alta la areola y el pezón, mejorar la forma del seno bien sea reorganizando el parénquima mamario O, si éste no es suficiente, colocando una prótesis para restituir el volumen. Finalmente la mamopexia busca ubicar lo mejor posible las cicatrices que son necesarias para mejorar la tensión de la piel.

Se pueden usar múltiples técnicas quirúrgicas cuya elección dependera de la calidad de la piel, el volumen del parénquima del seno y el tamaño y posición de la areola. Si la piel es muy flácida, con estrías, significa que ha perdido su capacidad elástica por lo cual requerirá de cicatrices de mayor tamaño. Si la glándula se encuentra muy atróficas, es decir, con un tamaño muy reducido posterior a la lactancia o pérdidas de peso. En estos casos, es difícil darle volumen a la glándula mamaria sin el uso de una prótesis. En cuanto a la areola puede ser igualmente flácida por lo cual las cicatrices resultantes pueden ensancharse fácilmente.

En términos generales, en el levantamiento de seno las cicatrices se ubicarán alrededor de la areola (periareolar) para poder reubicar la posición de esta. Dependiendo de la flacidez de la piel las cicatrices en el polo inferior serán verticales o en forma de T invertida para compensar el exceso de piel. En otras palabras, a mayor flacidez de la piel necesitarán más reseccion de esta y por lo tanto la cicatriz será más larga. Sí, por el contrario, la piel es firme es posible realizar la pexia con la cicatriz periareolar solamente.

La cirugía dura entre 2 a 4 horas y se hace bajo anestesia General. Se puede hacer ambulatorio u hospitalizado según cada paciente.

Es muy importante que discuta sus expectativas con su cirujano plástico. El mejorar el aspecto de su seno requiere de cicatrices para poder reubicar el seno en una mejor posición. Su cirujano hará todo en sus manos para que estas cicatrices sean lo mejor posible pero depende en un alto porcentaje del tipo de cicatrización y la calidad de la piel.

ANTES DE LA CIRUGÍA

Debe tener muy claro el volumen que desea en sus senos y la presencia de sus cicatrices.Su Cirujano Plástico evaluará su estado de salud,sus antecedentes médicos de importancia y valorará los senos. Comente todas las expectativas que tiene con respecto a la cirugía con su cirujano plástico y él le orientara acerca de la mejor opción, alternativas, limitaciones, riesgos y cuidados que debe tener. Si usted fuma, consume drogas como aspirina, anti-inflamatorios, vitamina E, corticoesteroides o presenta sangrado espontaneo o prolongado coménteselo a su médico, es importante para evitar complicaciones en la cirugía.

El consumo de cigarrillo o de corticoesteroides puede disminuir la vascularización de la piel favoreciendo que esta sufra o incluso que la piel no tenga buena circulación y se necrose, es decir, que se muere de la piel tornándose de negra.Es por esto importante que suspenda el cigarrillo y los corticoesteroides 2 semanas antes de esta, si estos últimos no los puede suspender o disminuir su dosis es mejor posponer la cirugía.

DESPUÉS DE LA CIRUGÍA

Al día siguiente de la cirugía usted se sentirá cansada y experimentara dolor en el tórax, el cual se controla fácilmente con la medicación que le prescribió cirujano plástico. El cirujano puede dejar de drenes que serán retirados en las siguientes 24 a 72 horas.Buena parte de las actividades las podrá retomar hacia el 3º - 5º día después de la cirugía. Usted deberá utilizar las 24 horas del día y por no menos de un mes un brassier de franela, deportivo para dar la mejor modelación a su seno mientras cicatriza internamente, además este le limitará el dolor. Hacia los 14 o 20 días se le retirarán los puntos.

El uso de piscina se debe evitar las 4 primeras semanas pues puede favorecer la infección. El deporte y demás actividades de ejercicio físico las podrá nuevamente realizar hacia las 3, 4 semanas después de la cirugía. Podrá tener disminución de la sensibilidad u hormigueo en los senos, pero esta en un par de semanas tiene que regresar a la normalidad.

La cicatriz será dura y rojiza las 6 primeras semanas, pero después con los cuidados indicados esta se tornará pálida y blanda dependiendo de su cicatrización. Si esto no sucede podría ser necesario el uso de laminas de silicona e infiltraciones de corticoide para que esta se vuelva blanda, plana y pálida, si es necesario después de 6 meses cuando pase la tensión se evaluará para ver si vale la pena revisar la cicatriz y obtener un mejor resultado.

SIGNOS DE ALERTA

Debe preocuparse si presenta un aumento súbito del volumen del seno, si presenta dolor que no cede con analgésicos así como fiebre y pus en las heridas.

COMPLICACIONES

La mamopexia es un procedimiento seguro en la mayoría de los casos. Hay efectos asociados a la cirugía, los problemas más comunes son:

• Sangrado, hematoma: (raros), se recomienda que los dos primeros días el paciente guarde reposo para evitar el riesgo de sangrado por esfuerzo físico.

• Dolor: que se controla con medicamentos.

• Infección: (rara), si se presenta puede ser hacia la primera semana, el antibiótico prescrito por su Cirujano Plástico limita la posibilidad de presentar esta.

• Asimetrías: Esta demostrado que las dos mitades del cuerpo son diferentes y que en algunos casos el seno derecho puede ser ligeramente más grande y su areola estar un poco más abajo que la izquierda o lo contrario. Igualmente, dependiendo de su cicatrización, se podrán presentar cicatrices anchas o que el seno vuelva a caerse. Esta cirugía no solo levantara y/o disminuirá el volumen de los senos sino que tratara de equilibrar estas asimetrías. Los resultados finales dependerán enteramente de sus tejidos y su cicatrización.Cuando usted este consultando información acerca de algún procedimiento específico de cirugía plástica es importante que entienda que las circunstancias y experiencias de cada individuo son únicas, al igual que la forma de comportarse de cada uno de los tejidos del organismo. Si usted esta considerando una cirugía plástica pregunte a su cirujano plástico sobre mayor información en particular y sobre lo que usted puede esperar de ese procedimiento.